Ejercicio, nutrición y descanso, los tres mosqueteros de nuestra salud
Se ha demostrado que realizar actividad física moderada tres o cuatro veces por semana permite que el organismo alcance un equilibrio único: que la “edad” del funcionamiento de nuestro cuerpo se corresponda con la cantidad de años vividos. Cuando ambas edades -la biológica y la cronológica- se encuentran, ocurre un retraso natural del proceso de envejecimiento.
Posted on abril 3, 2006 at 23:53 by Periodista Digital · Permalink
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In: Salud · Tagged with: Antioxidantes, Defensas, Ejercicio, Enfermedades, Radicales Libres, Saliva, Salud
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